segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013

Dicas para Miar


Galera como havia dito ae estão algumas dicas de como miar:
- Coloque o seu dedo bem no fundo da garganta. Se não der certo com um, tenta colocar 2 dedos... E com a outra mão vai fazendo força no estômago.
- Tome água morna e depois coloque o dedo com detergente na garganta.
- Se olhe no espelho e faça perguntas do tipo: “Até quando vou ser essa baleia?" "Ele prefere ela porque ela é magra e eu sou gorda!”
" Olha que corpo lindo aquela garota tem... Ela é perfeita e eu não!"
Depois destes pensamentos, absolutamente TUDO o que vc colocar na boca,sinta culpa. Muita culpa! Se xingue de gorda. Faça isso o dia inteiro, por dias e se preciso, após uma refeição sinta tanta + tanta culpa, que faça vc chorar
Depois disso,toda vez que vc for miar, pense nessas coisas...
"Tenho que vomitar pra minha barriga não marcar naquela blusinha"
Coisas do tipo... E sinta culpa por tudo o que você comer.
E com o tempo, tenha certeza que vc vai reduzir a sua comida e miar “corretamente”.
- Beba um copo cheio de coca light antes de miar. Realmente ajuda a comida a sair.
- Evite granola, pães e outros alimentos muito pesados ou a base de fibras eles não são fáceis de sair.
- Use marcadores, como Doritos antes das refeições, quando você ver o alaranjado já sabe que tudo saiu.
- Sorvete está no ranking, é o alimento mais fácil, e melhor de miar, é muito rápido e fácil de golfar. (Mas não é desculpa para você detonar um pote de sorvete viu?!)
- Beba água depois de vomitar, ela fortifica e repõem alguns componentes que você pode ter perdido após miar.
- Depois de vomitar, não escove seus dentes, alem dos ácidos, a pasta de dente pode danificar ainda mais o esmalte dos seus dentes, enxágüe apenas com água sua boca.
- Misture mostarda com água e beba isso lhe causará um enjôo tremendo, e será mais fácil da comida toda sair.
- Beber água quente durante o vomito pode ajudar a comida a sair também.
- Não coma sua comida enquanto ela ainda estiver muito quente, e mastigue tudo sempre muito bem, é mais difícil golfar comidas quentes e pedaços de comida, espere esfriar e mastigue bem.
- Uvas, morangos, bananas... Essas frutas têm maior facilidade para sair.
- O seu organismo leva até 30 minutos para "bloquear" que a comida volte, portanto não demore.
- Quanto estiver difícil, tire um tempo de uns 5 minutos e tente novamente. Às vezes resolve.
- Esqueça a história de tomar vinagre! É uma das piores maneiras que não faz efeito.
- Coma sementes de mamão. Elas ajudam na evacuação. Só não mastigue, pois o gosto é horrível. É só engolir, vc nem digere nada.
- Miar no banho é fácil, mas muito anti-higiênico.
- Para disfarçar quando vc for miar, além d trancar a porta do banheiro, ligue o som bem alto ou o chuveiro e diga q vai tomar banho.
- Se não tiver como vc miar no banheiro, leve uma sacolinha para o seu quarto e mie dentro dela. Mas cuidado. É mais fácil de alguém descobrir.
- Beba muita água enquanto come.
- Sabe aquelas pastilhas para dor de garganta, com benzocaína(algo assim)? Pois bem, ela amortece a boca e a garganta... Facilitando a vida e modifica o gosto.
- CHOCOLATE SÓ FINAL!!!!!! Chocolate não sai d jeito nenhum! Ele gruda no estômago. Tem q forrar o estômago e beber muita água pra fazer sair.

Um comentário:

  1. me ajudaaa....tenho que conversar com alguem..porque ngm entende ... preciso conversaar com uma pessoa igual a mim...tbm sou anna e mia...preciso de força pra continuar...me add no facebook : amanda.aniceto@hotmail.com

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